KLINIKA HAŁAŬNOHA MOZHU

Знаете ли вы свой уровень холестерина в крови? Если нет, то сдайте кровь на анализ. В норме уровень холестерина должен быть около 5 mmol/l. Если результат анализа превышает норму, хотя бы на 2 mmol/l, стоит задуматься о своем здоровье. Повышенный холестерин является основной причиной возникновения сердечных и сосудистых заболеваний: атеросклероза, инфаркта, инсульта и других.

Чтобы предотвратить развитие опасных заболеваний нужно периодически проводить чистку сосудов от холестерина, если его уровень выше нормы.

Во-первых, для этого необходимо соблюдать диету:

1. исключите жирные сорта мяса из рациона, замените свинину телятиной, птицей и крольчатиной;


2. употребляйте морскую рыбу и морепродукты не менее 3−4 раз в неделю;


3. увеличьте в своем рационе количество фруктов и сырых овощей, а также соков из них;


4. ежедневно включайте в свое меню блюда, богатые клетчаткой и микроэлементами, которые способствуют выведению холестерина из организма. Это крупы: гречневая, коричневый рис, овсяная. А также бобовые культуры: фасоль, горох, чечевица и соя;


5. употребляйте кисломолочные продукты с пониженной жирностью;


6. вместо животных жиров, маргарина и сливочного масла необходимо употреблять растительные   нерафинированные масла;


7. устраивайте один раз в неделю фруктовый разгрузочный день. Для этого нужно 1,5 кг фруктов (кроме бананов и хурмы) разделить на шесть приемов и съесть в течение дня.

Во-вторых, для чистки сосудов от холестерина необходима ежедневная физическая нагрузка и прогулки. Откажитесь от курения и алкогольных напитков, если имеется лишний вес — избавьтесь от него.

Кроме вышеперечисленных мер, есть еще некоторые средства для чистки сосудов:

Постоянная усталость, вялость, отечность, тусклая кожа, плохое настроение могут быть признаками того, что в крови накопились вредные вещества, токсины и нужно срочно искать «моющие средства». Не забывайте, не уставайте, постоянно заботьтесь о том, как почистить кровь! Такая важная и совсем несложная процедура позволит не только избавиться от тяжести в голове и теле, улучшить настроение и самочувствие, но и вылечить многие болезни, как:

гипертония,
атеросклероз,
остеохондроз шейного отдела позвонка,
сосудистая дистония,
снижение памяти и многие другие.

«А от чего чистить кровь, если мы ее не засоряем?», — спросите вы. Кровь нуждается в постоянной чистке от токсинов, плохого холестерина, химических веществ, вирусов, аллергенов, наркотиков, алкоголизма и т.д.

Для достижения оптимального самочувствия одним из самых важных условий является «чистая» кровь, которая насыщает все клетки организма кислородом и полезными веществами. Как почистить кровь народными средствами в домашних условиях, не прибегая к лекарствам и услугам медицинских учреждений? Стоит ли вообще заниматься этим вопросом? Может быть, лучше довериться природе и она сама разберется в сложном механизме работы всех органов?

Система очистки заложена в организме самой природой. Фильтрами для детоксикации организма являются почки, печень, кишечник, легкие, кожа. Можно очистить внутренние органы и в лечебных учреждениях – капельными системами, лазером, таблетками, уколами. Стоят такие услуги недешево, да и есть у них обратная сторона – побочные эффекты от химических медицинских препаратов. Именно поэтому все больше людей интересуются, как можно почистить кровь, используя исключительно лекарственные растения или полезные средства, приготовленные своими руками на основе природных компонентов?

Травы для крови

1. Доктор Алоэ Вера

Алоэ Вера – одно из самых мощных лекарственных растений, которое не только чистит организм, но укрепляет иммунитет, защищает его от вирусов, грибков и бактерий. Я ставлю его на первое место, поскольку Алоэ Вера помогает не только очищать кровь, но также чистит лимфу, печень, почки, сосудистую систему, тем самым практически делая генеральную уборку в нашем теле. Алоэ снабжает организм витаминами и минералами, незаменимыми аминокислотами. Я с регулярной периодичностью использую Алоэ для очищения своего организма уже более 7 лет и скажу, что чувствую себя великолепно.

Чтобы почувствовать великую силу Алоэ достаточно употреблять ежедневно натощак 1-2 столовые ложки полупрозрачного геля, который содержится в толстых стеблях растения. Гель можно пить в чистом виде или добавлять в воду. Можно дополнительно выжать лимонный сок, который также способствует очищению и снабжает организм витамином С.

2. Листья крапивы

Она издавна считалась одной из самых эффективных трав для выведения и устранения токсических веществ из крови и всего организма в целом. Поскольку крапива – отличное мочегонное средство, она очищает также печень и почки.

Чтобы почистить кровь, следует ежедневно в послеобеденное время выпивать чашку чая с заваренной крапивой. Простой и чудесный способ очищения!

3. Корень лопуха

По мнению травников, лопух является одним из самых лучших растений для выведения токсинов из кровеносной и лимфатической систем, при этом он заметно улучшает кровообращение в сосудах и капиллярах, способствует выведению жидкости, предотвращает образование отеков. Понижая уровень мочевой кислоты в организме, корень лопуха также способствует исцелению от цистита, камнеобразования в желчном пузыре, диабета, артрита, подагры и многих других заболеваний.

Для удобства применения можно использовать настойку корня лопуха – добавлять в стакан кипятка чайную ложку настоя и пить дважды в день. Вы не заметите, как ваше самочувствие очень скоро резко улучшится.

4. Листья бузины

Лечебными свойствами обладают цвет, ягоды и листья бузины. Если говорить об очищении, то следует использовать листья, которые проявляют хорошие мочегонные, потогонные и слабительные свойства

.

Чай с настойкой бузины отлично очищает кровь, печень и почки, способствует уменьшению отеков, проявляет антибактериальные свойства. Чтобы почувствовать эффективность лечения – пейте чашку чая с бузиной после каждого приема пищи.

5. Цветки одуванчика

Неказистый, повсеместно растущий одуванчик, как ни странно, также помогает очистить кровь от токсических веществ. Богатый антиоксидантами и фитонутриентами, он способствует их выведению из органов пищеварения и борется со свободными радикалами. Листья одуванчика и корень стимулируют работу поджелудочной железы и печени, очищая их от вредных веществ

.

Чай, приготовленный из кипятка с добавлением цветков одуванчика, следует настоять в течение 5 минут, а затем выпить после обеденного приема пищи.

Этот напиток способствует улучшению процессов кровообращения в организме.

6. Иссоп (синий зверобой)

Лечебные свойства иссопа особенно полезны для людей старшего поколения, поскольку он способен выводить вредные жиры из организма, токсины из крови, снимать воспалительные явления органов мочеполовой системы, укреплять желудок, улучшать работу сердца.

Для очищения организма достаточно пить дважды в день чай с добавлением листьев (1 чайн.ложка) в стакан кипятка.

Кроме трав существует целый ряд полезных продуктов – фруктов и овощей, способствующих детоксикации крови.

Продукты, очищающие кровь

Фрукты – ягоды (клубника, черника, виноград), цитрусовые (лимон, апельсин, грейпфрут), авокадо, ананасы, киви, яблоки.

Овощи — чеснок, лук, брокколи, сельдерей, морковь, свёкла, соя, горькая тыква.

Пряные травы:

— петрушка (положительно влияет на функции почек, улучшает мочеиспускание),
— кориандр (вымывает из организма тяжелые металлы, которые попадают через органы дыхания из окружающей среды),
— куркума (улучшает работу пищеварительной системы и печени, ускоряет процессы детоксикации).

Особое значение для организма имеет очищение сосудов головного мозга, поскольку их загрязнение очень часто вызывают головную боль, высокое давление, потерю памяти, внимания и сознания, головокружения при резких поворотах, боль в затылочной части головы, другие неприятные и болезненные симптомы.

Домашние средства, очищающие кровь в сосудах головного мозга

1. Витаминная бомба

Грецкие орехи, изюм, курагу (по 200-300 грамм) измельчить на мясорубке, добавить перемолотые лимоны с кожурой (2 шт.). Все залить гречаным медом (0,5 литра) и хорошо перемешать. Принимать ежедневно по 2 чайные ложки утром натощак. Я употребляла после приема 2 ложек Алоэ Вера.

Можно приготовить смесь из грецких орехов, липового меда, замороженного лимона с добавлением натертого имбиря и куркумы.

2. Чесночное масло

Для очищения сосудов головного мозга очень полезно по утрам пить чесночное масло, которое также можно приготовить самостоятельно. Для этого натереть одну головку чеснока, залить оливковым маслом (2 стак.) и дать настояться в холодильнике в течение трех суток. Принимать за полчаса до еды, смешивая с чайной ложкой сока лимона.

3. Луковый мед

Выдавить из лука около 70 грамм сока (приблизительно 1/3 стак.), залить стаканом меда, перемешать. Пить за 30 минут до еды по одной чайной ложке.

4. Фруктовые соки

Сосуды головного мозга полезно очищать фруктовыми и овощными соками. Лучше всего, если вы готовите их самостоятельно и пьете за полчаса до еды. Наиболее эффективны гранатовый, апельсиновый, яблочный, ананасовый, морковный и свекольный соки. Пейте их до обеда и перед ужином – по половине стакана.

5. Для особых гурманов

Для очищения крови в сосудах головного мозга можно предложить съедать за полчаса до завтрака один небольшой мандарин, два грецких ореха, столовую ложку изюма. Через четверть часа запить водой с лимоном и медом, а спустя еще 15 минут приступать к завтраку.

_______________________________

Вот, что случиться с вашим организмом, если вы начнете употреблять мед на ежедневной основе.

Кожа станет чище: Мед является природным антиоксидантом — то есть, он способствует избавлению организма от лишних токсинов. Благодаря антибактериальным свойствам, мед может сделать вашу кожу чище, чем она когда-либо была.

Потеря веса: Сахар, который содержится в меде, отличается от того, что мы употребляем ежедневно. Приучите себя заменять медом сладости, вроде шоколада и газировки, чтобы начать терять вес.

Уровень сахара в крови: Как мы уже говорили выше, мед и в самом деле содержит изрядное количество сахара. Но уникальное сочетание фруктозы и глюкозы на самом деле помогает организму регулировать уровень сахара в крови и, в качестве полезного бонуса, снижать уровень холестерина.

Сердечные заболевания: Флавоноиды и антиоксиданты, содержащиеся в меде, помогают предотвратить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования показали, что мед замедляет процесс окисления холестерина в крови человека — то есть, препятствует именно тому процессу, который может привести к инсульту.

Прощай, токсины: Мед и теплая вода — чуть ли не лучшая комбинация, направленная на вымывание вредных отходов из вашей системы. Детоксикация на дому, подручными средствами.

Иммунная система: Я пил воду с медом и лимоном целый год. И вот что из этого вышло . Мед обладает некоторыми довольно впечатляющими качествами, благотворно влияющими на иммунную систему. Главное, покупайте только органический мед, полный ферментов, витаминов и минералов, которые будут защищать вас от многих неприятных бактерий.

Холестерин :

Иммунитет :

Ежедневный прием мёда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили , что мёд содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием мёда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.

Воспаление мочевого пузыря :

Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку мёда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.

Смесь мёда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему , грибок и все другие виды кожных инфекций.

2. Энергетическая гимнастика.
http://golbis.com/pin/ob-etoy-gimnastike-hodit-legenda-chto-kazhdyiy-kto-eyo-delaet-uzhe-cherez-5-minut-sposoben-tvorit-chudesa-a-esli-delaet-eyo-regulyarno-to-molodeet/#.VjfFftLhA1L

3. Известные с давних времен “волшебные точки” творят чудеса с нашим организмом!
http://golbis.com/pin/izvestnyie-s-davnih-vremen-volshebnyie-tochki-tvoryat-chudesa-s-nashim-organizmom/#.VjfCg9LhA1L

4. Очищение кишечника и омоложение всего организма льняной мукой.
http://econet.ru/articles/80283-ochischenie-kishechnika-i-omolozhenie-vsego-organizma-lnyanoy-mukoy-potryasayuschiy-rezultat

5. Замени лекарства ягодами! Их полезные свойства способны побороть множество заболеваний.
http://takprosto.cc/chem-polezny-yagody/

6. Как очистить сосуды натуральными средствами?

10. Лечение лисичками при паразитарных инвазиях, заболевания печени, поджелудочной железы и гепетита.

©Czesław List.  Обычная открытка для необычного человека

Люди с низкой самооценкой загадочные создания, всё вокруг них хреново и все их обижают. По их мнению люди сейчас плохие, живут неправильно и жизнь дерьмо. Они неадекватно реагируют на критику и все воспринимают на свой счет.

Люди с низкой самооценкой стремятся возвыситься унижая другого, - облить другого тем же, в чём сами варятся. Это самый доступный для них способ самоутверждения и возвеличивания.

Когда разговариваешь с адекватным человеком, разговор ведется в рамках взаимопонимания и уважения. А человек с низкой самооценкой воспринимает разбор ситуации как оскорбление, низкая самооценка мешает ему отделить себя от своей ошибки или ущербности и реагировать адекватно. Когда вы нуждаетесь в здравой критике, не рассчитывайте получить ее от человека с низкой самооценкой. Ваш промах будет использован против вас.

Люди с низкой самооценкой отвратительные работники и головная боль для сослуживцев. Они трудно обучяемы и плохо реагируют на новое, так как считают что всё знают и лучше чем другие. Когда им рассказываешь что-то новое, они считают, что им указывают на их глупость или недостатки. Или думают, будто вы пытаетесь таким образом указать на их несовершенство. Даже если таковых недостатков нет, а они так думают, они сами себе их придумывают.

Люди с низкой самооценкой свою низкую самооценку пытаются спрятать за ширмой агрессивного поведения и внешней атрибутики. Они постоянно пытаются самоутвердиться. Но ладно бы достигая чего-либо. У них ничего не получается. А их постоянное желание критиковать, учить и поучать других, игнорируется. Они возмущаются и желают излить свой справедливый гнев.

Общаться с ними очень трудно, так как им кажется, что это попытка использовать их комплексы. Они смелеют, когда объединяются в стаи. Во избежании катастрофы, людям с низкой самооценкой нельзя давать никаких рычагов влияния.

И ещё одна у них особенность, - мнительность и самобичевание, они знают как должно быть правильно и всем об этом говорят, везде узнают себя и очень обижаются.

Неудовлетворённые, бесконечно копаясь в себе и других, они становятся агрессивными и прибегают к самому гнусному и дешёвому способу - унизить другого. Вместо того чтобы менять себя и чего-то добиваться, они постоянно шамкают вонючий комок своих комплексов и неполноценности, и с ними лезут туда, куда их не звали, высказывают своё мнение там, где их не спрашивают.

                      
По теме:

Дети индиго
Загадочные создания
Люди с низкой самооценкой
Блохи
Маргиналы